Uma opção saudável e refrescante para esse calor!
Simples de fazer…
Acrescente a fruta, a erva e deixe descansar em um vidro fechado por algumas horas na geladeira.
A proporção: 4 partes de líquidos para 1 parte de sólidos, ou seja, se for 4 xícaras de água, 1 xícara de frutas e ervas. Lembrando, não se deve adoçar.
Algumas idéias:
Morango com hortelã;
Limão com erva-doce ou hortelã;
Laranja, gengibre e canela;
Pêssego, limão e cidreira;
Melancia com hortelã;
Framboesas frescas, cerejas, amoras e hortelã;
Abacaxi com hortelã;
Maçã com limão…
Crie a sua! 😉
(Imagem de Pinterest)
Suti 